От уха до пяток одеяла хватает только по диагонали
Горячая ванна, теплые носки, одеялко, плед - тогда есть шанс отдать полученное тепло именно одеялу (и получать его обратно) и не клацать потом всю ночь зубами.
Не лечится, зависит от тонуса сосудов.

А я греюсь в позе зародыша, но потом одеяла мне таки хватает. Росту во мне, правда, поменьше, чем в тебе.

Вот же ж, блин. Эх...

Сочувствую.

Я тоже закутываюсь полностью, потому что мерзну.

Нас много.

Я редко мёрзну - рядом муж, который всегда тёплый. А если нету - то либо ванна+кровать, либо небольшие разминающие движения частями тела, потягивания

Люди, у вас какие одеяла, что вам их не хватает? О_о

Стандартные одеяла.

~Банни~, у нас с мужем 2х2,20 м, нам хватает на двоих. Хотя раньше я и ныкалась отдельно, поэтому у нас таких больших два одеяла Они не ватные, есть толще и тоньше.
У меня беда была раньше - привыкшая с детства к ватному одеялу, мне такие были лёгкими очень и приходилось сверху покрывало ещё накидывать, только тогда расслаблялась. Сейчас почти прошло.

У нас у каждого по полуторному. У меня синтепоновое одеяло. Раньше было ватное, но оно совсем разлезлось. Под этим вот года три назад еще вполне тепло было, но оно тогда как-то попухлее было, сейчас сплющилось, может поэтому. Но одеяло под ноги я всю жизнь подворачиваю.

Sonoko, стандартное полуторное 140 на 190. С ним совсем кисло. Другой стандарт, икейский - 150 на 200, это уже гораздо лучше, но надо было двойное брать, да.

~Банни~, я теперь с краю подворачиваю - сквознячок тянет и прям чувствую Желаю тёплых ночей!

Nefer-Ra, двойное - наше всё!

Sonoko, спасибо.

И я закручиваюсь в одеяло, потому что ужасно мерзну)) И да-да, врачи говорят, надо лечить сосуды. С этим как-то не складывается, поэтому спасаюсь горячей ванной на ночь или грелкой.

правильно, сосуды. они тонкие, из-за этого интенсивность кровяного потока ниже, потому мерзнут ноги даже в жару.
расширить сосуды млаовероятно. но можно укрепить их стенки и саму сердечную систему. тогда (теоретически) кровь будет веселее бежать по жилам, перекачиваемая более мощным насосом))))
на парктике не втсречала ни одного человека, котрому бы подобное удалось))

Я тоже мёрзну)) Потому закукливаюсь в конвертик, чтоб из одеяла вообще только нос торчал))) Сплю под тёплым одеялом даже летом. Мне врач сказал что это из-за проблем с сердцем.

если заниматься спортом - то менее холодно будет - потому что кровь хорошо бегает по телу.

плюс, есть электрические простыни =)

а кровь сдавала на гормоны?
и вообще у эндокринолога была?

Сестрица Мюмла, как их лечить-то?

Макси_Лана, ясно, надо смириться.

Lidia Hellwords aka Lina-chan, мне один из врачей сказал: "нууу, сделайте узи сердца", но я так и не сделала пока.

Alexies, а каким спортом? Прстыней не встречала, да и как-то стремно.

piulya, сдавала. Узи давно делала. Собираюсь.

а вот я боюсь таки монстров, и поэтому одеяло подворачиваю. это из деццтва, и тоже не лечится.
но еще мерзну)

А я до комикса про монстров и не думала.

~Банни~, если сердце обследовать то нужно экг, узи и холтеровское мониторирование. Это выявляет основные нарушения органов. Кроме того возможны всевозможные стресс-факторы. Меня, например, достаточно напугать и у меня давление взлетает до 300. Моя лечащий врач случайно обнаружила, была в шоке. Любой стресс.
Это дело серьёзное. Я зубы сделаю, займусь сердцем. Также если рука немеет, левая, если задыхаешься, если устаёшь, если болит в груди, немеют кончики пальцев, не можешь согреться - чаще всего признаки сердечной недостаточности. Но у меня проблемы уже точно.
А ты пройди обследование, это может быть и сосудистая проблема, и давление, да вообще всё что угодно.

Мне сказали, что сначала кардиограмма и узи, а там уже если надо что-то еще будет. У меня сердцебиение убыстряется, если пугаюсь, но с давлением все ок.

Бывает, что немеет, но очень редко.

Угу, как только смогу.

Мне порекомендовали просто всякое общеоздоровительное: спорт, витамины типа аскорутина и побольше фруктов есть.

Ясно.

~Банни~, кардиограмма и узи могут подтвердить одну проблему, а холтер показывает проблемы в динамике за сутки, да ещё и с физической нагрузкой. Там в норме ты пишешь за день что делаешь, например с такого-то по такое спишь, а с такого-то по такое время выполняешь подъёмы по лестнице, у нас это обязательное упражнение. И врач смотрит по расписанию когда была нагрузка, как сердце реагировало на неё и как быстро восстановился ритм после. Плюс ко всему аппарат меряет давление до и после нагрузки. Может выявить проблемы с давлением о которых ты не подозревала.
То же самое, если вдруг тебя кто-то напугал пишешь там что в такое-то время тебя напугали, а в такое-то несла тяжести. И врач проверит как организм справляется с нагрузкой.
Так что на самом деле всё делать надо. И к врачу.
На самом деле у большинства проблемы с давлением начинаются даже до 30, а уж если после родов, то тем более стоит провериться. Большинство проблем корректируются постоянным контролем за давлением дома и приёмом лекарств. И, соответственно, внимательное отношение к себе отодвигает сердечный приступ и прочее. Большинство не обращают внимание на здоровье, какое-то время молодой организм справляется, но с течением времени накапливаются проблемы, которые выливаются в госпитализацию. А всего-то надо было принимать таблетки.
У меня слишком много коллег уходят на инвалидность из-за проблем с сердцем, давлением и прочим. А всего-то надо было вовремя обратиться к врачу.
Так что договаривайся, выискивай свободное время и иди. Пока это легко скорректировать.

Надеюсь, что на следующей неделе получится.

Молодец! Это дело откладывать нельзя. Расскажешь, как прошло?

Ага